***DEUTSCH***
Wir laden euch zu Beach Body Project 2.0. Es findet jeden Mittwoch um 18 Uhr im Prater statt 🕕
Das Training verbindet Übungen für alle Muskelgruppen sowie Cardio-, Balance- und Beweglichkeitselemente. Für jede der Übungen bieten wir verschiedene Variationen an, damit Menschen unterschiedlichster Fitnessniveaus miteinander effektiv trainieren können. Das Grundprinzip von Beach Body Project ist ein Zirkeltraining. Wir verwenden diverse Kleingeräte wie zum Beispiel TRX, Superbands, Balancebretter und das eigene Körpergewicht.
Verantwortlich für das Trainingsprogramm ist Paul, der über 20 Jahre Erfahrung im Fitnessbereich hat. Er freut sich darauf, euch durch das Workout zu führen und steht euch jeder Zeit mit Rat und Tat zur Seite.
Wir achten auf den nötigen Abstand und desinfizieren sowohl vor als auch nach dem Training. Nachdem das Training im Freien stattfindet, benötigt ihr zur Teilnahme keinen negativen COVID Test. Nur im Falle vom Schlechtwetter verlegen wir das Training in das MH76 Studio und die 3G Regel (getestet, genesen, geimpft) tritt in Kraft.
Um euch anzumelden, schreib an office@mh76training.at oder kontaktiert und unter 06508998337. Wenn ihr zusätzliche Informationen benötigt, stehen wir euch gerne zur Verfügung.
***ENGLISCH***
We invite you to the Beach Body Project 2.0. taking place in Prater on every Wednesday at 18:00 🕕
The training combines the workout for all muscle groups with additional cardio, balance and flexibility elements. For each of the exercises, we provide interesting variations so that people with different fitness levels can easily train together. The basic principle of Beach Body Project is a circle training. We are using equipment such as TRX, superband, balance board, coordination ladder and of course our own body weight.
Responsible for the training program is Paul who has more than 20 years of experience in fitness. He will be happy to guide you through the exercises and coordinate the workout.
We keep the distance and the equipment is disinfected before and after every training. Since the training takes place outdoors, you don’t need a negative COVID test to participate. Only in case of a bad weather, we might move the training to the MH76 studio on Mariahilfer Straße and then the valid test, proof of vaccination or confirmation of being cured from COVID is required.
In order to participate, contact us at office@mh76training.at or under 06508998337. If you need more information, we are gladly at your disposal!
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